Coaching
Dónde estás, dónde quieres ir y cómo harás para llegar
Te acompaño a que tomes conciencia, conéctese con tus recursos y avances hacia tus objetivos con confianza y de una manera clara, responsable y alineada con tus valores.
A través de recursos como la escucha profunda, preguntas poderosas, técnicas de regulación emocional y acción consciente, definirás y realizarás planes de acción que te conducirán a cambios significativos, sostenibles y transformadores.
En qué te puede ayudar un proceso de coaching
Coaching individual:
- Ganar claridad y dirección en momentos de cambio o bloqueo
- Desbloquear patrones limitantes y ampliar posibilidades de cambio
- Fortalecer la confianza y la autoestima para liderar la propia vida
- Definir objetivos claros y un plan de acción realista para conseguirlos
- Avanzar con seguridad hacia los retos personales y profesionales
Coaching para equipos:
- Mejorar la comunicación y promover una cultura de feedback
- Gestionar conflictos y fortalecer los vínculos del equipo
- Potenciar el aprendizaje colectivo y el liderazgo compartido
- Alinear objetivos y construir una visión común
- Fomentar la acción coordinada y transformadora con impacto real
Cómo son las sesiones que ofrezco
Como coach certificada por la ICF te ofrezco un acompañamiento profesional, ético y riguroso, basado en estándares internacionalmente reconocidos.
Trabajo desde la convicción de que el coaching es una potente herramienta para activar los recursos que tienes y necesitas para conseguir tus objetivos personales y/o profesionales.
Adaptaré las sesiones a tus necesidades particulares. En función de tu proceso y con el objetivo de conseguir sesiones significativas y transformadoras combinaremos el coaching con otros recursos como:
- herramientas y ejercicios prácticos
- técnicas de PNL
- mindfulness
- técnicas de centramiento y relajación
- visualizaciones
- uso de relatos y metáforas
- trabajo corporal
- ejercicios expresivos
- role plays
- entre otros…
Haremos sesiones de una hora de duración en formato presencial o online, según tus necesidades.
Qué beneficios obtendrás con el proceso
A nivel individual:
- Mayor bienestar, claridad y energía
- Mejora de la autoestima y la motivación
- Herramientas concretas para avanzar con sentido
- Más coherencia entre lo que sientes, piensas y haces
A nivel de equipo o organización:
- Mejor clima laboral
- Comunicación más fluida y asertiva
- Equipo más comprometido, alineado y eficiente
- Mejor rendimiento y consecución de objetivos compartidos
